اثر یک دوره تمرینات چی کونگ بر تعادل مددجویان جسمی حرکتی مرد جوان بهزیستی
پذیرفته شده برای پوستر
شناسه دیجیتال (DOI): 10.48308/ths.2024.9850
کد مقاله : 1165-THS
نویسندگان
1دانشجوی دکتری توانبخشی ورزشی، گروه توانبخشی، ماساژ و سلامت جسمانی دانشگاه دولتی ورزش، مسکو، روسیه
2استاد، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
3مربی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، ایران
چکیده
مقدمه: افراد دارای معلولیت از اقشار یک جامعه مدنی به شمار رفته و 10 تا 15 درصد جمعیت در کل دنیا را تشکیل می دهند و مسلماً برای بالنده شدن به آموزش و پرورش نیاز دارند تا بتوانند توانایی های خود را شکوفا کنند. برای اینکه بتوانند استقلال شخصی و منزلت انسانی خود را حفظ کنند, نیاز به توانمند شدن دارند. بنابراین مقتضی است به توانمندسازی و استقلال افراد ناتوان و عوامل تأثیرگذار بر آن توجه شود. لذا هدف از انجام این تحقیق بررسی اثر یک دوره تمرینات چی کونگ بر تعادل مددجویان جسمی حرکتی مرد جوان بهزیستی بود.
روش تحقیق: روش تحقیق از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل بود. تعداد 30 نفر از مددجویان جسمی حرکتی بهزیستی شهرستان خوی در این تحقیق به صورت داوطلبانه شرکت کردند. مددجویان به دو گروه مساوی، 15تجربی (میانگین،انحراف استاندارد سن 6/26سال وزن 2/74 کیلوگرم و قد 9/174 سانتی متر) و 15 نفر گروه کنترل، (میانگین سن 26 سال، وزن 75 کیلوگرم وقد 2/172 سانتی متر) تقسیم شدند. برای اندازه گیری تعادل ایستا از آزمون لک لک قبل و بعد از هشت هفته برنامه تمرینی چی کونگ استفاده شد. گروه تجربی تمرینات را به مدت هشت هفته(سه جلسه در هفته) انجام دادند. تجزیهوتحلیل دادهها با نسخه 22 نرمافزار آماری SPSS و آزمونهای تی ذوجی در سطح معناداری (0/05>P) انجام شد.
یافتهها: یافتههای تحقیق نشان داد اجرای یک دوره پروتکل تمرینی چی کونگ بر بهبود تعادل مددجویان جسمی حرکتی مرد جوان بهزیستی معنادار بوده (0/002=P) اما در گروه کنترل معنادار نشد (0/05>P. ).
نتیجهگیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر به نظر می رسد پروتکل تمرینی چی کونگ بر بهبود تعادل مددجویان جسمی حرکتی مرد جوان بهزیستی مؤثر است. لذا با توجه به تاثیر این نوع تمرین پیشنهاد می شود از آن به عنوان یک مدالیته پیشگیری از علائم مددجویان جسمی حرکتی و همچنین افزایش تعادل مددجویان جسمی حرکتی در مراکز توانبخشی مورد استفاده قرار گیرد.
روش تحقیق: روش تحقیق از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل بود. تعداد 30 نفر از مددجویان جسمی حرکتی بهزیستی شهرستان خوی در این تحقیق به صورت داوطلبانه شرکت کردند. مددجویان به دو گروه مساوی، 15تجربی (میانگین،انحراف استاندارد سن 6/26سال وزن 2/74 کیلوگرم و قد 9/174 سانتی متر) و 15 نفر گروه کنترل، (میانگین سن 26 سال، وزن 75 کیلوگرم وقد 2/172 سانتی متر) تقسیم شدند. برای اندازه گیری تعادل ایستا از آزمون لک لک قبل و بعد از هشت هفته برنامه تمرینی چی کونگ استفاده شد. گروه تجربی تمرینات را به مدت هشت هفته(سه جلسه در هفته) انجام دادند. تجزیهوتحلیل دادهها با نسخه 22 نرمافزار آماری SPSS و آزمونهای تی ذوجی در سطح معناداری (0/05>P) انجام شد.
یافتهها: یافتههای تحقیق نشان داد اجرای یک دوره پروتکل تمرینی چی کونگ بر بهبود تعادل مددجویان جسمی حرکتی مرد جوان بهزیستی معنادار بوده (0/002=P) اما در گروه کنترل معنادار نشد (0/05>P. ).
نتیجهگیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر به نظر می رسد پروتکل تمرینی چی کونگ بر بهبود تعادل مددجویان جسمی حرکتی مرد جوان بهزیستی مؤثر است. لذا با توجه به تاثیر این نوع تمرین پیشنهاد می شود از آن به عنوان یک مدالیته پیشگیری از علائم مددجویان جسمی حرکتی و همچنین افزایش تعادل مددجویان جسمی حرکتی در مراکز توانبخشی مورد استفاده قرار گیرد.
کلیدواژه ها
Title
The effect of a course of Chi Kung exercises on the balance of young male welfare clients
Authors
Hassan Shafaei, nader rahnama, Mahdi Sabagh langaroudi
Abstract
Introduction: People with disabilities are one of the strata of a civil society, and they constitute 10-15% of the population in the whole world, and they certainly need education in order to develop their abilities. In order to maintain their personal independence and human dignity, they need to be empowered. Therefore, it is appropriate to pay attention to the empowerment and independence of disabled people and the factors affecting it. Therefore, the purpose of this research was to investigate the effect of a course of Chi Kung exercises on the balance of young male welfare clients.
Research method: The research method was semi-experimental with a pre-test-post-test design and a control group. A number of 30 people from Khoi city's well-being physiotherapists voluntarily participated in this research. The clients were divided into two equal groups, 15 experimental (mean, standard deviation age 26.6 years, weight 74.2 kg and height 174.9 cm) and 15 people in the control group (mean age 26 years, weight 75 kg and height 172.2 cm) ) were divided. To measure static balance, stork test was used before and after eight weeks of qigong training program. The experimental group did the exercises for eight weeks (three sessions per week). Data analysis was done with SPSS statistical software version 22 and t-tests at a significant level (P<0.05).
Findings: The findings of the research showed that the implementation of a Chi Kung exercise protocol was significant in improving the balance of the young male clients' physical movement and well-being (P=0.002), but it was not significant in the control group (P<0.05). Conclusion: According to the results of the present research, it seems that the Chi Kung exercise protocol is effective in improving the balance of young male welfare clients. Therefore, according to the effect of this type of exercise, it is suggested to use it as a modality to prevent the symptoms of physical movement clients and also to increase the balance of physical movement clients in rehabilitation centers.
Research method: The research method was semi-experimental with a pre-test-post-test design and a control group. A number of 30 people from Khoi city's well-being physiotherapists voluntarily participated in this research. The clients were divided into two equal groups, 15 experimental (mean, standard deviation age 26.6 years, weight 74.2 kg and height 174.9 cm) and 15 people in the control group (mean age 26 years, weight 75 kg and height 172.2 cm) ) were divided. To measure static balance, stork test was used before and after eight weeks of qigong training program. The experimental group did the exercises for eight weeks (three sessions per week). Data analysis was done with SPSS statistical software version 22 and t-tests at a significant level (P<0.05).
Findings: The findings of the research showed that the implementation of a Chi Kung exercise protocol was significant in improving the balance of the young male clients' physical movement and well-being (P=0.002), but it was not significant in the control group (P<0.05). Conclusion: According to the results of the present research, it seems that the Chi Kung exercise protocol is effective in improving the balance of young male welfare clients. Therefore, according to the effect of this type of exercise, it is suggested to use it as a modality to prevent the symptoms of physical movement clients and also to increase the balance of physical movement clients in rehabilitation centers.
Keywords
Chi Kung exercises, rehabilitation, Balance, physical therapists