تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر درد و حرکات عملکردی زنان مبتلا به کمر درد مزمن غیراختصاصی

پذیرفته شده برای پوستر
شناسه دیجیتال (DOI): 10.48308/ths.2024.9828
کد مقاله : 1133-THS
نویسندگان
1کارشناسی ارشد+آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی+دانشکده ی علوم ورزشی+دانشگاه اراک+استان مرکزی
2دانشگاه اراک- شهر اراک- ایران
چکیده
کمر درد مزمن غیر اختصاص به عنوان یک بیماری بسیارگسترده که باعث مشکلات بسیار
زیادی در اکثر حیطه های زندگی میشود، شناخته شده است. در 90% از مواقع کمر درد از نوع غیر اختصاصی می باشد.
این بیماری معمولا به صورت اسپاسم و سفتی عضلانی موضعی در کمر فرد بیمار ظاهر می شود. سفتی عضلانی معمولا
به صورت عرضی با درجه ی سختی بالا و پر دردی در عضلات را شامل می شود.
هدف از این مطالعه بررسی مداخلات غیر از جراحی شامل(تاثیر تمرینات ثبات مرکزی) بر درد، بهبود نمره ی حرکات عملکردی
و پارامتر های کینیماتیکی در زنان مبتلا به کمر درد مزمن غیر اختصاصی را مورد بررسی قرار می دهد. در این تحقیق که به
صورت نیمه تجربی-نظری بوده است، با طرح پیش آزمون و پس آزمون، تعداد 22 نقر از زنان مبتلا به کمر درد مزمن غیر اختصاصی در
دو گروه تجربی و کنترل به روش تصادفی سازی ساده انتخاب شدند.
پیش از تمرینات، حرکات عملکردی که با دوربین سونی ثبت و به برنامه کینوویا برای اتدازه گیری پارامترهای
کینماتیکی منتقل شد از هر دو گروه گرفته شد و سپس به مدت هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی از گروه آزمایش گرفته شد. در این مدت گروه کنترل به زندگی عادی خود پرداختند.
در پایان هشت هفته ، در مرحله ی پس آزمون حرکات عملکردی که بار دیگر با دوربین سونی ضبط و به برنامه ی کینوویا جهت اندازه گیری پارامترهای
کینماتیکی منتقل شد. هر دو گروه پرسشنامه ی مقیاسی بصری درد را قبل و بعد از انجام تمرینات پر کردند. جهت بررسی داده ها
از آمار توصیفی، تی مستقل، تی زوجی و آزمون شاپیروویلک در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون در سطح معنی داری 0.05 ، توان 90درصد استفاده شد.از نرم افزار SPSS نسخه 25استفاده گردید. یافته ها تغییرات معنا داری در شدت درد، نمرات حرکات عملکردی و نیز
برخی از پارامترهای کینماتیکی که شامل: پایداری مفصل شانه در حرکت شنا، زمان عبور از مانع، تحرک پذیری مفصل شانه و
شاخص پایداری لگن درد حرکت اسکوات نشان دادند.(0.05»p)
میتوان نتیجه گرفت که تمرینات ثبات مرکزی بر کاهش درد، افزایش نمرات حرکات عملکردی و نیز در برخی از پارامترهای
کینماتیکی تاثیر بسزایی دارند.
کلیدواژه ها
 
Title
The Effect of Core Stability training on Pain and Functional Movements in Women with None-Specific Chronic Low Back Pain
Authors
mina shafiei, shahnaz shahrjerdi, safora ghasemi
Abstract
None specific chronic low back pain as a very wide disease that causes many problems
It is known in most areas of life. In 90% of the time, back pain is non-specific.
It usually appears as spasms and local muscle stiffness in the patient's back. Muscle stiffness usually
Transverse with high degree of hardness and pain in the muscles.
The aim of this study was to investigate non-surgical interventions including (effect of core stability exercises) on pain and improving functional motor screen. In this research which
A quasi-experimental form was theoretical, with pre-test and post-test design, 22 women with chronic non-specific low back pain were enrolled in the study. Two experimental and control groups were selected by simple randomization.
Before the exercises, the performance movements recorded with the Sony camera and integrated into the kinovia program to test the parameters The transferred kinematics were taken from both groups and then core stability training was performed from the experimental group for eight weeks. During this time, the control group began to live their normal lives.
At the end of eight weeks, in the post-test phase of the performance movements that were once again recorded with the Sony camera and used the Kinovia program to measure the parameters of the system.
Kinematics transferred. Both groups filled out visual pain scale questionnaire before and after the exercises. To review data
Descriptive statistics, independent t-test, paired t-test and Shapiro-Wilk test were used in two stages of pretest and post-test at the significance level of 0.05 and 90% power.
Results Significant changes in pain intensity, functional motor scores and also Some of the kinematics parameters include: shoulder stability during swimming, crossing barrier time, shoulder joint mobility, and Pelvic stability index showed squat motion pain. (0.05»p)
It can be concluded that core stability training can reduce pain، increase scores of functional movements and also in some parameters. Potassium has a significant impact.
Keywords
Non-specific chronic low back pain،, functional movement screen،, core stability training