تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی بر فاکتور نکروز تومورα- و آدیپونکتین در مردان میانسال دارای اضافه وزن
پذیرفته شده برای پوستر
شناسه دیجیتال (DOI): 10.48308/ths.2024.9798
کد مقاله : 1098-THS
نویسندگان
1استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی
موسسه آموزش عالی و غیر انتفاعی المهدی مهر اصفهان
2دانشگاه آزاد اسلامی اصفهان- واحد خوراسگان
3دانشگاه اصفهان
چکیده
مقدمه: شیوع چاقی میان سالمندان و افراد میان سال در سراسر جهان به یک مسئله نگران کننده تبدیل شده و موجب شده است تا کارشناسان بهداشت به طور مداوم نسبت به معضل اضافه وزن و چاقی این گروه سنی هشدار دهند و از جوامع و دولت ها بخواهند که مانع گسترش بیشتر چاقی در میان این قشر شوند. در همین راستا هدف از مطالعه حاضر تعیین تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی بر فاکتور نکروز تومورα- و آدیپونکتین در مردان میانسال دارای اضافه وزن بود.
روش شناسی: این یک مطالعه تصادفی کنترل شده با گروه کنترل بود. 29 مرد میانسال دارای اضافه وزن با سن: 60/3±97/50 سال و شاخص توده بدن: 03/1±20/27 کیلوگرم بر متر مربع به طور داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند و سپس به صورت تصادفی در دو گروه: تمرین ترکیبی (14 نفر) و کنترل (15 نفر) قرار گرفتند. تمرین ترکیبی شامل پروتکل های تمرین هوازی و مقاومتی، 3 جلسه در هر هفته، 60 دقیقه در هر جلسه به مدت 8 هفته بود. سطوح فاکتور نکروز تومورα- و آدیپونکتین و ترکیب بدن (وزن، شاخص توده بدن و درصد چربی) قبل و پس از دوره مطالعه اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون t وابسته و t مستقل در سطح کمتر از 05/0 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
نتایج: پس از 8 هفته مداخله، افزایش معناداری در سطوح آدیپونکتین و کاهش معناداری در درصد چربی در گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل را نشان داد. کاهش مقادیر درصد چربی و سطوح TNF-α و همچنین افرایش آدیپونکتین و بدون تغییر در وزن و شاخص توده بدن مردان میانسال دارای اضافه وزن شد. هر چند، تفاوت معناداری بین گروه های تمرین و کنترل در سطوح TNF-α ، وزن و شاخص توده بدن پس از 8 هفته دوره مطالعه مشاهده نشد (05/0P<).
نتیجه گیری: یافته های مطالعه حاضر نشان می دهد که 8 هفته تمرین ترکیبی ممکن است باعث ایجاد تغییرات مطلوب در نشانگرهای التهابی و ترکیب بدن مردان میانسال دارای اضافه شود. در مجموع با توجه به یافته های پژوهش حاضر و صرف نظر از محدودیت های آن (حجم کم نمونه ها و غیره) و با در نظر گرفتن جوانب احتیاط می توان به مردان میانسال دارای اضافه وزن توصیه نمود که به منظور بهبود ترکیب بدن و شاخص های التهابی از تمرین های ترکیبی (مقاومتی + هوازی) استفاده کنند.
روش شناسی: این یک مطالعه تصادفی کنترل شده با گروه کنترل بود. 29 مرد میانسال دارای اضافه وزن با سن: 60/3±97/50 سال و شاخص توده بدن: 03/1±20/27 کیلوگرم بر متر مربع به طور داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند و سپس به صورت تصادفی در دو گروه: تمرین ترکیبی (14 نفر) و کنترل (15 نفر) قرار گرفتند. تمرین ترکیبی شامل پروتکل های تمرین هوازی و مقاومتی، 3 جلسه در هر هفته، 60 دقیقه در هر جلسه به مدت 8 هفته بود. سطوح فاکتور نکروز تومورα- و آدیپونکتین و ترکیب بدن (وزن، شاخص توده بدن و درصد چربی) قبل و پس از دوره مطالعه اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون t وابسته و t مستقل در سطح کمتر از 05/0 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
نتایج: پس از 8 هفته مداخله، افزایش معناداری در سطوح آدیپونکتین و کاهش معناداری در درصد چربی در گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل را نشان داد. کاهش مقادیر درصد چربی و سطوح TNF-α و همچنین افرایش آدیپونکتین و بدون تغییر در وزن و شاخص توده بدن مردان میانسال دارای اضافه وزن شد. هر چند، تفاوت معناداری بین گروه های تمرین و کنترل در سطوح TNF-α ، وزن و شاخص توده بدن پس از 8 هفته دوره مطالعه مشاهده نشد (05/0P<).
نتیجه گیری: یافته های مطالعه حاضر نشان می دهد که 8 هفته تمرین ترکیبی ممکن است باعث ایجاد تغییرات مطلوب در نشانگرهای التهابی و ترکیب بدن مردان میانسال دارای اضافه شود. در مجموع با توجه به یافته های پژوهش حاضر و صرف نظر از محدودیت های آن (حجم کم نمونه ها و غیره) و با در نظر گرفتن جوانب احتیاط می توان به مردان میانسال دارای اضافه وزن توصیه نمود که به منظور بهبود ترکیب بدن و شاخص های التهابی از تمرین های ترکیبی (مقاومتی + هوازی) استفاده کنند.
کلیدواژه ها
Title
Effects of combination training on TNF-α and adiponectin in overweight middle-age males
Authors
Saber Rezanejad, Lamya Falih Hasan Albahadoli, Akram Khani Rozveh
Abstract
Introdaction: The prevalence of this problem with Mian Salmandan and the people of Mian Salman in the palaces of Jahan. There is a question about changing the intensity and the positive intensity of the situation with Karshnasan in Bahdasht, which is in a continuous phase. The problem of adding weight and stress is attributed to it. This is the problem of Sunni Hashdar Dahnd and other groups and states. Please don't stop using it It is very difficult for this skin to be peeled. This is a perspective the aim of the present study was to determine effects of combination training on TNF-α and adiponectin in overweight middle-age males.
Metadology: This was a randomized placebo-controlled study. Therty-nine overweight middle-age males with age: 50.97±3.60 years and body mass index: 27.20±1.03 kg/m2 voluntarily participated in this study and were randomly assigned into two groups: combination training (CT, n=14) or a control (CON, n=15). The CT consisted a aerobic exercise protocol for 20 min. Serum levels of adiponectin and TNF-α and body composition were measured baseline and following study period. The data were analyzed using paired sample t test and independent sample t test at the level of less than 0.05.
Results: After 8 weeks intervention, analysis of t test showed a significant increase in serum levels of adiponectin and a significant decrease in percentage of body fat in the combined training group compared to the control group (P<0.05). In addition, no significant difference was observed between CT and CON groups in TNF-α levels, body weight and BMI after study period (p> 0.05).
Discussion: The findings of the present study indicate that 8 weeks of combined exercise training may cause favorable changes in inflammatory markers and body composition in overweight middle-age males.
Metadology: This was a randomized placebo-controlled study. Therty-nine overweight middle-age males with age: 50.97±3.60 years and body mass index: 27.20±1.03 kg/m2 voluntarily participated in this study and were randomly assigned into two groups: combination training (CT, n=14) or a control (CON, n=15). The CT consisted a aerobic exercise protocol for 20 min. Serum levels of adiponectin and TNF-α and body composition were measured baseline and following study period. The data were analyzed using paired sample t test and independent sample t test at the level of less than 0.05.
Results: After 8 weeks intervention, analysis of t test showed a significant increase in serum levels of adiponectin and a significant decrease in percentage of body fat in the combined training group compared to the control group (P<0.05). In addition, no significant difference was observed between CT and CON groups in TNF-α levels, body weight and BMI after study period (p> 0.05).
Discussion: The findings of the present study indicate that 8 weeks of combined exercise training may cause favorable changes in inflammatory markers and body composition in overweight middle-age males.
Keywords
Keywords: Combination training, TNF-&alpha, , adipinectine, overwight, middle-age