اثر یک جلسه فعالیت ورزشی مقاومتی بر اشتها، انرژی دریافتی و سطح ابستاتین در زنان دارای اضافه وزن
پذیرفته شده برای پوستر
شناسه دیجیتال (DOI): 10.48308/ths.2024.9795
کد مقاله : 1095-THS
نویسندگان
گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد ایلام، دانشگاه آزاد اسلامی، ایلام، ایران
چکیده
مقدمه:
تعادل انرژی از راه یک شبکه پیچیده که شامل عوامل مرکزی و محیطی است حفظ می شود. پپتید ابستاتین یک عامل محیطی شناخته شده است که به نظر می رسد نقش مهمی در دریافت غذا و تنظیم وزن بدن دارد. اوبستاتین یک پپتید 23 آمینو اسیدی است که با اصلاح پس از ترجمه یک پیش ساز پروتئینی تولید می شود که گرلین را نیز تولید می کند. هدف این مطالعه، تعیین اثر یک جلسه فعالیت ورزشی مقاومتی بر تغییرات میزان اشتها، انرژی دریافتی و هورمون ابستاتین در زنان دارای اضافه وزن بود.
روش بررسی:
یازده زن دارای اضافه وزن با دامنه سنی 20 تا 40 سال در این مطالعه شرکت کردند. آزمودنیها به صورت تصادفی در دو پروتکل شامل فعالیت ورزشی مقاومتی و استراحت به فاصله یک هفته شرکت نمودند. پروتکل اول شامل فعالیت مقاومتی و اجرای 7 حرکت کشش جانبی، پرس پا، پرس سینه، بازکردن زانو، پرس سرشانه، خمکردن زانو و پارویی نشسته در 3 ست 8 تکراری با 80 درصد یک تکرار بیشینه (1RM) بود. در پروتکل دوم آزمودنیها به مدت یک ساعت استراحت کردند. نمونه های خون پیش، بلافاصله و 24 ساعت پس از هردو پروتکل برای اندازهگیری سطوح ابستاتین پلاسمایی جمع آوری شد. همچنین، اشتها و انرژی دریافتی پیش و پس از هردو پروتکل برآورد گردید.
یافته ها:
نتایج نشان داد، فعالیت ورزشی مقاومتی بلافاصله پس از فعالیت ورزشی میزان اشتها کاهش داد (0/05>p)، اما اثر معناداری بر میزان انرژی دریافتی و سطح ابستاتین پلاسمایی نداشت (0/05<p).
نتیجه گیری:
به طور کلی، این مطالعه نشان داد که اشتهای بدنبال ورزش مقاومتی در زنان دارای اضافه وزن کاهش یافته است. از طرفی با توجه به اینکه میزان انرژی دریافتی تا 24 ساعت پس از تمرین مقاومتی تغییر نمی کند، می توان گفت که انجام چنین تمرینی منجر به تعادل منفی انرژی می شود. همچنین عدم تغییر غلظت ابستاتین بلافاصله و 24 ساعت پس از فعالیت نشان می دهد که این هورمون در کاهش اشتها بلافاصله پس از تمرین مقاومتی نقشی ندارد. می توان نتیجه گرفت که سرکوب اشتها بلافاصله پس از فعالیت ورزشی مقـاومتی در افراد دارای اضافهوزن با مکانیسمی مستقل از ابستاتین میانجیگری می شود.
تعادل انرژی از راه یک شبکه پیچیده که شامل عوامل مرکزی و محیطی است حفظ می شود. پپتید ابستاتین یک عامل محیطی شناخته شده است که به نظر می رسد نقش مهمی در دریافت غذا و تنظیم وزن بدن دارد. اوبستاتین یک پپتید 23 آمینو اسیدی است که با اصلاح پس از ترجمه یک پیش ساز پروتئینی تولید می شود که گرلین را نیز تولید می کند. هدف این مطالعه، تعیین اثر یک جلسه فعالیت ورزشی مقاومتی بر تغییرات میزان اشتها، انرژی دریافتی و هورمون ابستاتین در زنان دارای اضافه وزن بود.
روش بررسی:
یازده زن دارای اضافه وزن با دامنه سنی 20 تا 40 سال در این مطالعه شرکت کردند. آزمودنیها به صورت تصادفی در دو پروتکل شامل فعالیت ورزشی مقاومتی و استراحت به فاصله یک هفته شرکت نمودند. پروتکل اول شامل فعالیت مقاومتی و اجرای 7 حرکت کشش جانبی، پرس پا، پرس سینه، بازکردن زانو، پرس سرشانه، خمکردن زانو و پارویی نشسته در 3 ست 8 تکراری با 80 درصد یک تکرار بیشینه (1RM) بود. در پروتکل دوم آزمودنیها به مدت یک ساعت استراحت کردند. نمونه های خون پیش، بلافاصله و 24 ساعت پس از هردو پروتکل برای اندازهگیری سطوح ابستاتین پلاسمایی جمع آوری شد. همچنین، اشتها و انرژی دریافتی پیش و پس از هردو پروتکل برآورد گردید.
یافته ها:
نتایج نشان داد، فعالیت ورزشی مقاومتی بلافاصله پس از فعالیت ورزشی میزان اشتها کاهش داد (0/05>p)، اما اثر معناداری بر میزان انرژی دریافتی و سطح ابستاتین پلاسمایی نداشت (0/05<p).
نتیجه گیری:
به طور کلی، این مطالعه نشان داد که اشتهای بدنبال ورزش مقاومتی در زنان دارای اضافه وزن کاهش یافته است. از طرفی با توجه به اینکه میزان انرژی دریافتی تا 24 ساعت پس از تمرین مقاومتی تغییر نمی کند، می توان گفت که انجام چنین تمرینی منجر به تعادل منفی انرژی می شود. همچنین عدم تغییر غلظت ابستاتین بلافاصله و 24 ساعت پس از فعالیت نشان می دهد که این هورمون در کاهش اشتها بلافاصله پس از تمرین مقاومتی نقشی ندارد. می توان نتیجه گرفت که سرکوب اشتها بلافاصله پس از فعالیت ورزشی مقـاومتی در افراد دارای اضافهوزن با مکانیسمی مستقل از ابستاتین میانجیگری می شود.
کلیدواژه ها
Title
The effect of a session resistance exercise on appetite, energy intake and obestatin level in overweight women
Authors
Tayebeh Mehdibeigi, Mohammad Mohammadi
Abstract
Introduction:
Energy balance is maintained through a complex network that includes central and peripheral factors. The obestatin peptide is a well-known peripheral factor that appear to play an important role in food intake and body weight regulation. Obestatin is a 23-amino acid peptide which is produced by post-translational modification of a protein precursor that also produces ghrelin. The aim of this study was to determine the effect of an acute bout of resistance exercise on appetite, energy intake and obestatin concentration in overweight women.
Methods:
Eleven overweight women with 18- 35 years ages completed two trials: In the resistance trial subjects performed three sets of 8 repetitions at 80% of one repetition maximum (1RM) include 7 exercises lat pull-down, leg press, chest press, knee extension, shoulder press, leg curl and seated row. In the control trial, subjects rested for 1 hour. Blood samples were collected before, immediately and 24 h after both trails for measuerd obestatin concentration. Also, appetite and energy intake estimated before and after both trails.
Results:
The results showed that, only appetite significantly decreased immediately after resistance exercise (p<0.05). However, there was no significant difference in total energy intake and obestatin concentration between trials (p>0.05).
Conclusion:
In general, this study indicated that following resistance exercise appetite was decreased in overweight women. On the other hand, considering that the amount of energy intake does not change up to 24 hours after resistance exercise, it can be said that performing such exercise leads to negative energy balance. In addition, the lack of change in obestatin concentration immediately and 24 hours after activity indicates that this hormone has no role in reducing appetite immediately after resistance exercise. It could be concluded that, suppression
Energy balance is maintained through a complex network that includes central and peripheral factors. The obestatin peptide is a well-known peripheral factor that appear to play an important role in food intake and body weight regulation. Obestatin is a 23-amino acid peptide which is produced by post-translational modification of a protein precursor that also produces ghrelin. The aim of this study was to determine the effect of an acute bout of resistance exercise on appetite, energy intake and obestatin concentration in overweight women.
Methods:
Eleven overweight women with 18- 35 years ages completed two trials: In the resistance trial subjects performed three sets of 8 repetitions at 80% of one repetition maximum (1RM) include 7 exercises lat pull-down, leg press, chest press, knee extension, shoulder press, leg curl and seated row. In the control trial, subjects rested for 1 hour. Blood samples were collected before, immediately and 24 h after both trails for measuerd obestatin concentration. Also, appetite and energy intake estimated before and after both trails.
Results:
The results showed that, only appetite significantly decreased immediately after resistance exercise (p<0.05). However, there was no significant difference in total energy intake and obestatin concentration between trials (p>0.05).
Conclusion:
In general, this study indicated that following resistance exercise appetite was decreased in overweight women. On the other hand, considering that the amount of energy intake does not change up to 24 hours after resistance exercise, it can be said that performing such exercise leads to negative energy balance. In addition, the lack of change in obestatin concentration immediately and 24 hours after activity indicates that this hormone has no role in reducing appetite immediately after resistance exercise. It could be concluded that, suppression
Keywords
Obestatin, resistance exercise, energy intake, appetite