اثر هشت هفته تمرینات ترکیبی استقامتی-مقاومتی و عصاره گزنه بر شاخصهای التهابی آدیپسین در زنان چاق
پذیرفته شده برای پوستر
شناسه دیجیتال (DOI): 10.48308/ths.2024.10010
کد مقاله : 1369-THS
نویسندگان
دانشگاه ازاد واحد جنوب
چکیده
چکیده:
تحقیق حاضر بهمنظور تعیین اثر تمرینات ترکیبی استقامتی-مقاومتی و مصرف عصاره گزنه بر شاخصهای آدیپسین در زنان چاق انجام شد.
شیوع اضافهوزن و چاقی در سراسر جهان از سال 1980 دو برابر افزایش یافته است به گونهای که تقریباً یک سوم جمعیت جهان اکنون به عنوان افراد دارای اضافهوزن یا چاق طبقه بندی شده اند (Study,2017). چاقی تقریباً بر تمام عملکردهای فیزیولوژیکی بدن تأثیر منفی می گذارد و یک تهدید قابل توجه برای سلامت عمومی را شامل میشود. در سال2013، انجمن پزشکی آمریکا برای تأکید بر اهمیت سلامت عمومی، چاقی را به عنوان یک بیماری سوخت و سازی معرفی کرده است. در این راستا، می توان گفت که چاقی یک بیماری سوخت و سازی چند عاملی و پیچیده با تعاملات اپی ژنتیک است. جامعه آماری پژوهش حاضر را زنان چاق دارای شاخص توده بدنی بالای 30 در دامنه سنی 30-40 سال تشکیل دادند. از بین جامعه آماری و افراد واجد شرایط جهت ورود به تحقیق تعداد 40 نفر به طور تصادفی انتخاب و به چهار گروه تمرین (10 نفر)، مکمل (10 نفر)، تمرین و مکمل (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینها سه جلسه در هفته و به مدت 8 هفته که به صورت انجام تمرینات استقامتی و مقاومتی طبق پروتکل در هر جلسه به طور همزمان انجام گرفت. عصاره گزنه نیز به شکل روزانه در اختیار آزمودنی ها قرار گرفت که طبق دستورالعمل مصرف کنند. نمونههای خونی پیش وپس از اتمام 8 هفته از ورید بازویی در شرایط ناشتایی 24 ساعت قبل از شروع پروتکل و 48 ساعت پس از اتمام پروتکل گرفته شد. میزان آدیپسین به روش الایزا با استفاده از کیت های ویژه آنها مورد ارزیابی قرار گرفت. نتایج نشان داد تمرین، مکمل و ترکیب تمرین و مکل می توانند موجب کاهش شاخص های التهابی ادیپسین شوند ولی بیشترین اثر گذاری این شاخص ها در نتیجه انجام تمرینات ترکیبی همراه با مصرف مکمل گزنه بود.
تحقیق حاضر بهمنظور تعیین اثر تمرینات ترکیبی استقامتی-مقاومتی و مصرف عصاره گزنه بر شاخصهای آدیپسین در زنان چاق انجام شد.
شیوع اضافهوزن و چاقی در سراسر جهان از سال 1980 دو برابر افزایش یافته است به گونهای که تقریباً یک سوم جمعیت جهان اکنون به عنوان افراد دارای اضافهوزن یا چاق طبقه بندی شده اند (Study,2017). چاقی تقریباً بر تمام عملکردهای فیزیولوژیکی بدن تأثیر منفی می گذارد و یک تهدید قابل توجه برای سلامت عمومی را شامل میشود. در سال2013، انجمن پزشکی آمریکا برای تأکید بر اهمیت سلامت عمومی، چاقی را به عنوان یک بیماری سوخت و سازی معرفی کرده است. در این راستا، می توان گفت که چاقی یک بیماری سوخت و سازی چند عاملی و پیچیده با تعاملات اپی ژنتیک است. جامعه آماری پژوهش حاضر را زنان چاق دارای شاخص توده بدنی بالای 30 در دامنه سنی 30-40 سال تشکیل دادند. از بین جامعه آماری و افراد واجد شرایط جهت ورود به تحقیق تعداد 40 نفر به طور تصادفی انتخاب و به چهار گروه تمرین (10 نفر)، مکمل (10 نفر)، تمرین و مکمل (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینها سه جلسه در هفته و به مدت 8 هفته که به صورت انجام تمرینات استقامتی و مقاومتی طبق پروتکل در هر جلسه به طور همزمان انجام گرفت. عصاره گزنه نیز به شکل روزانه در اختیار آزمودنی ها قرار گرفت که طبق دستورالعمل مصرف کنند. نمونههای خونی پیش وپس از اتمام 8 هفته از ورید بازویی در شرایط ناشتایی 24 ساعت قبل از شروع پروتکل و 48 ساعت پس از اتمام پروتکل گرفته شد. میزان آدیپسین به روش الایزا با استفاده از کیت های ویژه آنها مورد ارزیابی قرار گرفت. نتایج نشان داد تمرین، مکمل و ترکیب تمرین و مکل می توانند موجب کاهش شاخص های التهابی ادیپسین شوند ولی بیشترین اثر گذاری این شاخص ها در نتیجه انجام تمرینات ترکیبی همراه با مصرف مکمل گزنه بود.
کلیدواژه ها
Title
The Effect of Eight Weeks of Combined Endurance-Resistance Exercises and Nettle Extract on the Inflammatory Indices of Adipsin in Obese Women
Authors
Masoumeh Hosseini
Abstract
The present study was conducted in order to determine the effect of combined endurance-resistance exercises and consumption of nettle extract on adipsin indices in obese women. The worldwide prevalence of overweight and obesity has doubled since 1980, such that approximately one-third of the world's population is now classified as overweight or obese (Study, 2017). Obesity negatively affects almost all physiological functions of the body and poses a significant threat to public health. In 2013, the American Medical Association has introduced obesity as a metabolic disease to emphasize the importance of public health. In this regard, it can be said that obesity is a multifactorial and complex metabolic disease with epigenetic interactions.The statistical population of the current study consisted of obese women witThe worldwide prevalence of overweight and obesity has doubled since 1980, such that approximately one-third of the world's population is now classified as overweight or obese (Study, 2017). Obesity negatively affects almost all physiological functions of the body and poses a significant threat to public health. In 2013, the American Medical Association has introduced obesity as a metabolic disease to emphasize the importance of public health. In this regard, it can be said that obesity is a multifactorial and complex metabolic disease with epigenetic interactions.h a body mass index above 30 in the age range of 30-40 years. 40 people were randomly selected from the statistical population and eligible people to enter the research and were divided into four groups: exercise (10 people), supplement (10 people), exercise and supplement (10 people) and control (10 people). The program of exercises was three sessions a week for 8 weeks, which was done in the form of endurance and resistance exercises according to the protocol in each session at the same time. Nettle extract was also given to the subjects daily to consume according to the instructions. Blood samples before and after the completion of 8 weeks were taken from the brachial vein under fasting conditions 24 hours before the start of the protocol and 48 hours after the completion of the protocol. The amount of adipsin was evaluated by ELISA method using their special kits. The results showed that exercise, supplementation, and the combination of exercise and relaxation can reduce the inflammatory indices of adipsin, but the most effective of these indices was as a result of combined exercises with the use of nettle supplements.
Keywords
Key words: Endurance exercises, Resistance exercises, Nettle, Adipsin